Durch mobilisieren der Fuss-, Bein-, Becken- und Wirbelsäulengelenke wird die Beweglichkeit der Gelenke verbessert. Mit gezielten Kräftigungsübung der Rumpfmuskulatur, werden die zu schwachen Muskeln gestärkt um den verbesserten Bewegungsumfang zu halten.

Mit der Narbentherapie werden verklebte Gewebeschichten dauerhaft gelöst. Dabei entsteht ein charakteristischer Schmerz, der nach dem Lösen derselben weg ist. Wie lange die Verklebungen bestehen, spielt dabei keine Rolle.

Beim Kinesiotaping wird ein elastischer, selbstklebender Verband (Tape) verwendet.

Dieses Tape ist aus einem dehnbaren, textilen Material (meistens Baumwolle), auf das ein Polyacrylatkleber aufgebracht wurde.

Durch die Art und Weise mit der das Tape aufgeklebt wird, kann es auf die darunter liegende Struktur entspannend, aktivierend, stabilisierend oder abschwellend wirken.

Das heisst es wirkt sowohl auf die Muskulatur und das Bindegewebe und auch auf den Abfluss der Lymphflüssigkeit.

Durch aktive Übungen wird die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Stabilisation der Gelenke und der Muskulatur verbessert.