Kursangebot

Kraft in der Dehnung (KiD) Gruppe

jeweils Dienstag um 10.00Uhr,  Dauer 30 Minuten, Kosten: 12CHF

Einstieg jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bequeme Kleidung ist sinnvoll aber keine Vorraussetzung.

Kraft in der Dehnung bedeutet:

Klassische Dehnungsübungen aller Muskelgruppen, kombiniert mit bewusster Anspannung der gedehnten Muskulatur im Verbund ganzer Muskelketten. Dies fördert die Beweglichkeit und kräftigt nachweislich die aktivierten Muskeln.

Zusätzlich werden die Faszien und ihre Aktivierung in die Dehnungsübungen integriert.

PhysioTherapie Rainer Hornung

Bahnhofstrasse 31, CH-8280 Kreuzlingen

T +41 (0) 71 670 03 24

F  +41 (0) 71 670 05 16

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